为了积极应对“开学综合征”，保证孩子以最佳状态投入到新的学习生活中，老师提醒各位家长，抓紧时间做好以下几点，帮助孩子快速回归校园!接下来小编为大家整理了家庭教育的内容，一起来看看吧!
小学秋季开学前家长需要准备些什么呢?
1、开学前
帮助孩子调整作息习惯
暑假期间，孩子们的自主时间比较多，上网、看电视、熬夜等娱乐活动导致晚睡晚起，开学在即，家长们应该如何使孩子恢复规律的作息时间?
制定并执行规律的作息时间
至少要在开学前一个星期，就要让孩子执行上学期间的作息制度。这是一个循序渐进的过程，能有效避免孩子在开学之初精神不集中，困倦、散漫等现象。
建立合理的学习和娱乐时间
很多孩子在暑期经常使用电子产品等娱乐工具，家长可以适当纵容，但在开学之前一定要提前介入，加强监督。家长可和孩子共同商议，一起建立有规律的学习和娱乐时间。
2、开学前
帮助孩子调整生活习惯
鼓励孩子积极运动，参加体育锻炼。
俗话说，身体是革命的本钱。经过一整个假期，孩子的体能明显下降，难以承受新学期繁重的学习任务。建议挑选一些孩子喜欢的运动，让孩子保持充沛的体力，以最好的精神状态迎接新学期。
调整饮食，缓解孩子的疲劳感。
暑假期间不少人打破了三餐的饮食规律，大量的饮料零食无时不有。在开学前一周，家长就应该开始调整孩子的饮食搭配，严格执行三餐时间，饮食多以清淡为主，少吃油炸食品，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪摄入量。
3、开学前
帮助孩子调整心理状态
在开学前，家长要和孩子多进行交流，在交流过程中观察孩子的心理状态。比如，是否留恋假期，是否期待开学等。
针对一年级新生，家长要激发孩子对上学的兴趣。比如会学习哪些有趣的知识，会接触什么样的老师和同学，让孩子提前了解新的校园生活。
有的孩子在开学前会出现烦躁不安、失眠等焦虑的状况。家长要及时了解孩子的困扰，帮助孩子克服焦虑。
特别提醒，在开学之初，应给孩子更多地鼓励，不要给孩子太强的压力和竞争感，要让孩子积极乐观，以饱满的精神迎接新学期。
4、开学前
帮助孩子制订学习计划
新学期，帮助孩子找出自己的长处和短处，明确自己学习的特点，量体裁衣，制定合理的学习计划。
结合实际，确定目标。定计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低。
长计划，短安排。在学习计划中，多以短期目标为主，目标具体，难易适中，通过努力能达到为最佳。
计划要全面。除了正常的学习计划之外，还要有课外活动的计划和安排。比如每月阅读多少本书，体育运动的时间和频率等。
完成计划后，家长应严格遵守承诺，及时给予奖励并进行总结调整。
5、开学前
帮助孩子形成正确的学习习惯
培养孩子形成良好的学习习惯是学习活动顺利进行的重要保证，也是提高学习质量的重要条件。
预习习惯：预习是主动学习的过程，对基础差的学生，做好预习工作尤为有效。
复习习惯：复习不仅能更加深刻的理解知识，还能更好的衔接下个阶段的学习。
写作习惯：养成写日记的习惯，有话则长，无话则短。坚持住、写下去，持之以恒!
适应老师：面对各学科老师，不要有特别情绪，要学会用不同的方式、提高自我的方式去适应。
阅读习惯：读中外名著或伟人传记，列个读书清单，合理安排阅读时间。
6、开学前
帮助孩子了解安全知识
9月份，中小学生又要迎来新的学期，在返校、上下学路上，家长一定要提醒孩子，时时注意交通安全、财产安全等。
1. 遵守交规，不闯红灯，不翻护栏。
2. 未满十二岁，不骑自行车，不坐副驾驶。同时，不要在行车道上用滑板车、电动平衡车代步。
3. 横过道路时，学生应走斑马线等过街设施，杜绝闯红灯、违法行为发生，同时尽量减少多人并行情况发生。
4. 不要在车辆四周玩耍打闹，上车系好安全带，车内不打闹，提醒家长文明驾驶。
5. 乘坐公共汽车时，要在车辆停稳后有序上下车，遵守“前门上车，后门下车”的规则，不将身体任何部位伸出车外，不向车外抛洒物品。
6. 在上学途中要保管好自己的财物，不要轻易将行李交给陌生人看管，以免丢失。
7. 告诉孩子上学放学途中尽可能结伴出行，途中如遇陌生人主动搭讪，应提高警惕，必要时可以向民警寻求帮助。
8. 牢记父母的姓名、电话号码，工作单位名称及地址，家庭住址周边的建筑物等。
7、开学前，帮助
孩子做好总结并置办学习用品
在暑假期间，不少同学抓紧假期时间自学或外出实践，增长知识，开拓视野。
在正式开学之前，家长可以和孩子一起回顾整个假期生活，总结收获得失，可以鼓励孩子以作文或日记的形式进行总结记录，在开学初孩子也可以跟小伙伴们一起分享一下。
在开学到来之际，家长和孩子要提前把学习用品准备好。如：书包、笔、练习本、笔袋、笔记本、作图工具等，为孩子创造良好的开学氛围，让孩子感到上学的幸福感，期待着开学。
另外，开学需要仪式感，家长可给孩子准备一份大餐，或为孩子拍摄第一天入学放学的照片，作为纪念。
小学开学之前家长要做好这些准备!
1增加上学的兴趣
暑假这一两个月，休息这么长的时间后是很容易出现对上学抵触的情绪，别说小孩了，成人都是会出现这种抵触情绪。而且，孩子从幼儿园升到小学，更是从一个熟悉的环境变成陌生的环境，这不免会产生各种抵触。
对于这些，宝妈们在开学之前要准备好的就是孩子对环境的认知，最主要的是孩子对上学要有兴趣，所以在开学事情啊要好好的和孩子的做好心理方面的准备，让孩子提前进入到要上学的状态了!
比如，平时带孩子散步，可以多带孩子去学校内散步，或者在学校边散步，培养孩子对这里的熟悉感，让孩子在在一段时间下可以好好的适应起来!
2养成早睡早起的习惯
孩子在幼儿园的时候，因为幼儿园的学业主要是玩耍和基础认字，通常会有老师监督孩子午休。而上了小学后，学业变成了学习知识和学会自我独立，自理能力差一点的孩子，会因为中午没休息，下午变得昏昏欲睡，以至影响了学习。
所以，宝妈们应该在块开学前给孩子一个适应的过程，所以在段时间中一定要督促孩子适应早睡早期的作息时间，并且在睡觉前告知孩子马上要上学了，不可以太晚睡觉了，养成这种自觉的作息习惯。
3让孩子适应集体的生活
幼儿园上课，每个班捉十几个小朋友，和小学里动不动三四十人的班级有很大区别，如果孩子不适应集体生活，很容易跟不上学习大家的学习，变得性格孤僻，郁郁而欢。
为了避免孩子不适应集体生活，宝爸们可以在在开学到来之前的这半个月中多和外面的小朋友好好的接触接触，半个月的时间中是可以很好的适应了集体生活环境，这样在开学后不会出现不合群的现象啦。
4锻炼孩子自主能力
小学和幼儿园不一样，在幼儿园里很多生活上的事情都是需要自己去动手完成的，如果无法完成，老师还会来帮助。
但在小学的时候，这就不一样了，小学里，老师们只负责教学任务，而一些生活上的事情都需要自己完成，比如，孩子上厕所这种事，在小学里是需要独立完成的，一旦孩子的独立能力很差，那会在学校里遇到很多麻烦。
所以，在小学开学前，宝妈们一定要锻炼孩子的自主能力，让孩子学会自己上厕所，学会自己削铅笔或安装自动铅笔。只有孩子的自主能力强了后，才能在学校里照顾自己，让自己不再依赖他人。
5告知校园的美好
孩子进入到校园是好事，这是跨向成长的一大步，所以家长在开学的时候告知孩子学校的美好，告知孩子去上学可以获得什么，同时也要告知孩子如何保护好自己，这些都是家长应该好好准备的。
知道了上面的这几点，宝妈们就不用格外去带着孩子参加补习班或培训班了，毕竟，小学一年级第一个学期，主要还是让孩子逐渐适应小学生活，所以，家长还是把主要精力，放在培养孩子的习惯上，等到下学期，再开始给孩子报补习班培养孩子的学习能力。