暑假来了，孩子们高兴了，家长却担忧了。这是因为孩子们在暑假容易养成许多坏习惯，而且有些习惯并不容易纠正。小编整理了相关资料，快来看看吧!
暑假千万别让孩子养成这7个坏习惯
01整天睡懒觉
偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题，可是如果天天睡懒觉，睡到中午才起来，那就成问题了。最基本的起居作息一乱，连带着吃饭、游戏、学习……什么都跟着乱。
更糟糕的是，等到假期结束，还要恢复到早睡早起的规律作息，由于原来的生物钟已经打乱了，又需要一段时间重新调整，多折腾啊。之所以把睡懒觉列在假期坏习惯的第一位，主要是在于它昭示着假期坏习惯的最大根源：失范，就是没了规矩。
专家支招：
可以不完全按照上学时的规矩来，稍稍宽松一些，偶尔做些平时不能做的事，但这并不意味着假期没有规矩，而是要有“假期的规矩”。比如睡懒觉这件事，重要的不是几点起床，而是每天都在相对固定的时间起床，而不是任由他想睡到什么时候就睡到什么时候。
02“狂”吃零食
对小孩子来说，吃和睡就是最大的问题。放假在家，各种零食随手可得，放假期间，父母对此也比较放松。吃多了零食，最明显的问题就是不好好吃正餐了，有的父母在这时候会生气，饭桌就变成了“战场”。
专家支招：
跟睡懒觉的问题一样，当然可以让孩子吃一点零食，这也是生活乐趣，但最好能事先商议好一个比较合理的饮食方案，比如每天可以吃一点什么东西、吃多少，别人给零食时怎么处理，等等。
03“宅”在家
看太多电视、玩太多手机游戏带来的一个问题是活动不足，老是窝在家里，还常常伴随着吃零食的坏习惯。容易发胖不说，精神状态也不会好，常常是一副懒懒的、百无聊赖的样子。
专家支招：
父母有空可以带着孩子一起去公园逛逛，或者安排一些体育锻炼，连逛街也算是一项“运动”。
父母要上班的时候，也要请看护人多带孩子出门去玩，还可以鼓励他跟小区里同年龄的孩子一起玩，小孩子之间的追逐打闹，自有他们的乐趣，也达到了活动身体的目的。
04“沉迷”看电视、玩手机
看电视、玩手机其实不是什么太大的问题，只要有更有趣的事情可做，小孩子是不会太过分迷恋的。说现在的孩子贪恋电视，更多是因为没有比它更有吸引力的事情罢了。如果孩子已经懂得上网，做父母的可能还会担心他“沉迷于网络”。
专家支招：
看电视、玩手机太多会影响视力、智力、运动量等道理不妨都跟孩子讲讲，相比简单粗暴地“我不许你看电视、玩手机”而言，这是更尊重他的方式。
当然这些话可能孩子听得都腻了，因此其他的办法就是和他“谈判”，得出一个大家相对来说能够比较认可的方案，因为是他亲自参与制定的，他就会有意愿去遵守。
给孩子决定自己要做什么、该做什么的自由，而不是亦步亦趋地跟在他屁股后面：“不要看太多电视!”“你怎么又在上网?”简单说吧，换了是你整天被人管着，你烦不烦，会不会产生逆反心理呢?
05“两面派”反斗星
说到爷爷奶奶或保姆带孩子的情况，可能会过分溺爱，一方面助长了孩子的一些坏毛病，另一方面，如果父母和这些看护人在对待孩子的问题上看法、做法不一致，小孩子可是很会察言观色的，容易变成小小“两面派”。
事实上这种不一致会给孩子造成混乱的感觉，对他的心理和人格成长很不利。
专家支招：
在如何教育孩子的问题上，做父母的首先要拿稳主意，然后尽量和其他看护人沟通，保持一致性。
每天晚上不妨趁着一起吃饭或饭后活动的时间，开一个小小的家庭会议，把孩子在这一天里的表现说一说，大家评议评议，不带批评色彩，更不是开“批斗大会”，只是把事情都拿出来让大家知道，让一切都变得公开、透明。
当然，着重表扬孩子做得好的地方，是很重要的。
06不学习不做作业
有不少父母认为放假了就让孩子“放松放松”，不用参加许多兴趣班，这是很好的见解!不过，需要每天都有一定时间用来学习，不能随意间断，即便在假期里也需要坚持。
专家支招：
事先跟孩子一起商议好大家都能认可的日程表，可以规定每天几点到几点是学习的时间，或者规定每天要有多长时间是必须用于学习的，或者每天要完成多少学习任务，但具体安排在什么时候可以相对灵活一些。
07耍脾气
孩子通常觉得“我辛苦了一个学期，假期就应该放松”，不仅在家为所欲为，连脾气都见长了。
专家支招：
为什么孩子在学校就会遵守规矩，在家就肆无忌惮。其实是因为，家更让他有归属感和安全感。这不见得是坏事。但也需要给他建立一定的规则和秩序，这样他才能更自如地做自己喜欢的事，如果太过放任，反而会使他缺乏安全感，茫然不知所措。
暑假，孩子怎样度过——给家长的十个建议1体验生活
暑假里，大中小学生都可以深度体验生活，可以通过研学旅行、也可以通过乡下访友、还可以参加主题活动，总之体验生活是暑假里大中小学生的首要任务。当今社会，大多数孩子最缺少就是生活体验，没有生活体验，就不会有真的生涯规划、就不能主动自觉地学习，更不会读懂父母的一片苦心。
2学会自救
安全，始终是孩子们成长的第一主题。没有安全，就没有一切。学会自救的第一要义就是懂得安全防护，确保自己安全。学会自救的第二要义就是掌握必要的自救常识，诸如胸外心脏按压和人工呼吸、止血和常用药等。学会自救的第三要义就是安全状态下的自我成长，亦即对自己的生命负责、珍爱生命、敬畏生命。
3发展特长
特长是一个人内在潜质长于他人的要素，它是个人自信、自强、自立的资本。暑假里，学生要基于个人的内在特质，好好发展自己的特长、好好展示自己的特长。这是自己生涯规划的一部分、是自己人生出彩的一部分、是自己经营幸福人生的一部分。
4劳动自助
劳动始终是中小学生的短板、始终是学校教育的软肋。暑假里，家长应该给孩子一个劳动的机会、一个劳动的舞台、一个让孩子能体验劳动快乐的完美过程。给家人做一顿大餐、给房间一次清扫、给垃圾科学分类，诸如此类，都是劳动自助。让孩子们在劳动中体验快乐、享受成长。
5目标阅读
阅读是人成长最重要的精神食粮。阅读习惯是人文化底蕴生成的基础。暑假里，学生应该基于自己的学段、根据老师的作业和未来的考试，计划好阅读目标，包括阅读量、阅读质和读后感。阅读的对象可以是中外名著，也可以是报刊杂志等。阅读让人清醒、励志并主动求知。每个人都应该好好感受阅读的力量。
6自修新课
为了在新学期尽早进入学习状态，学生在假期自修一下新课程还是很有必要的，既可以节省大部分时间补习新课，又可以锻炼一下自己自学能力，还能保证不补课也能足够优秀。自修新课应该坚持三个原则：一是真的弄懂，不可走马观花;二是真的找出问题，带着问题走进新学期课堂;三是要自我诊断评价，看看效果。
7走进公益
一个国家的文明程度，看看社会公益做得如何、看看公民的公益意识怎样，就可知大概。暑假里，各个学段的孩子们都应该走进公益事业：为小区打扫卫生是公益，到敬老院给老人提供服务也是公益，去乡村与留守儿童开展手拉手活动更是公益。公益事业无处不在，只要因地制宜，开展适合自己年龄段的公益活动，都是值得敬仰、应该提倡的。
8坚持运动
运动是人生健康幸福的保障。教育部提出：每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。坚持运动既保证了各种考试达标，又保证了身体健康。一个人从小就该找到适合自己终生从事的体育锻炼项目，让它带给自己自信、快乐和健康。
9乐于交往
交往是人类区别其他动物的高级情感体验。暑假里，孩子们应该根据自己的学段和志趣，找到志同道合的朋友，可以是发小、同学，还可以是亲戚，在交往中提升交往智慧，在交往中感受自我成长，在交往中不忘初心，达成乐于交往、善于交往、主动交往的成长目标。
10善于经营
经营是人生的本领。经营能力强，就能很好体验经营的快乐。暑假里，每个孩子都应该学点经营之道。我们学校的办学愿景是：让每个学生都能享受全人教育，都具备经营幸福人生及推动社会进步的憧憬与能力。学业成绩好是经营得来，人际关系好也是经营铸成，家庭幸福、事业有成更是需要不断经营。
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