暑假到了，如何安排孩子的暑期生活成为每一位家长关心的话题，不少家长甚至为此头疼、心烦。有的家长却武断地将孩子的暑假“据为己有”，各种补习班安排一通。如何安排孩子的暑假生活才好呢?小编整理了相关资料，快来看看吧!
暑期颓废症状，你家孩子中了几个?
1
离不开游戏
有的孩子一放假手机简直都不离手，白天打游戏，晚上还打游戏，在游戏的世界里畅游，根本停不下来!
2
食欲不振
不同于在学校期间有体育课经常活动，有些孩子一到假期活动量减少，食欲下降，家长们辛辛苦苦做的好吃的孩子却吃不下，爸妈只能干瞪眼。
3
肥胖
虽然没什么胃口吃主食，但是零食照吃不误啊，打开电视，吹着空调，吃着零食，喝着可乐……
啊!假期真舒服~不知不觉就胖了呢!
4
宅在家哪也不去
出门=被晒变黑=中暑=被虫咬=我坚决不出门
在家=空调、西瓜、电视、游戏……=我要待在家
5
不运动
不运动，体质下降，空调一开就感冒，开学第一节体育课腿疼腰疼全身疼。
6
朋友们都去哪了?
一到假期，同学们各忙各的，也不能天天碰面了，日子越来与孤独……
该怎么该孩子安排暑期时间?
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01
培养良好的习惯
假期是与上学的期间不同，但并不是就可以随意安排，尤其在生活习惯上。具体的作息时间和生活内容可以做些调整，但也要有一定的规律，不是今天想10点睡就10点睡，明天玩开心了就可以12点睡;也不是今天高兴做家务，明天不开心了就不用做了……时间和内容设置可以宽松，但生活的习惯和统一的标准要坚持，这样孩子才能规律、健康的生活，也避免假期“玩疯了”，开学后难收心。
02
科学规划学习时间
假期，学习也应该是考虑的重点，但不是唯一的重点。在做假期生活规划的时候，要单独对学习进行规划，比如：假期作业要有进度表，严格按照进度表进行，其实每天做一点，不会占用孩子太多的时间。
03
充分调整，缓冲减压
孩子在学习了一个学期后，应该要有所缓冲、放松，让自己的情绪、思想得到调整和休息，这也是为什么要安排假期的原因。家长要充分把握假期时间，通过安排各种娱乐休闲活动，让孩子减压、放松。同时，外出旅游、和伙伴们交流，本身也是一种更广义的学习。要知道有计划的玩、参与活动其实是学习的有力补充。只有玩得好，才能学得好。孩子通过一个假期的放松、调整，以更充沛的精神和体力，参与新学期的学习中去，事半功倍。
04
做孩子假期最好玩伴
上学期间，家长与孩子的沟通比较少，一般沟通的内容又跟学习有关，所以，假期是家长和孩子进行情感交流的最佳时机，也是亲子关系完善的重要阶段，家长一定要抽出点时间和孩子一起娱乐。游泳、郊游、野营、爬山、欣赏音乐、看电影、制作小工艺品等有益的活动，既可丰富孩子的阅历，增长见识，愉悦身心，又可以同孩子心与心的沟通，使家庭生活更加融洽和睦。
05
广泛接触社会大课堂
古人都说，读万卷书、行万里路，阅历、见识是一个人成功的必备因素，社会本身就是一个大课堂。今天的社会，光死读书的孩子肯定无法适应未来社会的需要。因此，暑假是难得让孩子接触社会大课堂的好机会。假期里，应当鼓励孩子参加一些社会活动、公益活动、集体活动，如社区活动、帮助残疾人活动、有意义的夏令营等。在与人交往的过程中，其实也锻炼了孩子的社会适应能力和应急处理能力，培养他们助人为乐、与人为善的良好品格。
06
假期安全教育不可大意
假期也是孩子安全问题的高发期。因此，家长要特别要注意的是孩子的暑期安全，积极配合学校搞好对孩子的安全常识教育，让他们自觉做到不私自下河游泳，不到危险的地方去玩，不跟陌生人外出，不玩火玩电，尤其不要让年幼的孩子单独外出和上街。如果孩子习惯游泳，建议家长带孩子到一些安全、卫生的游泳馆，或者干脆给孩子报一个游泳班。
07
网络安全同样不可忽视
今天的孩子是“苹果世代”，假期又是孩子和电视、电脑、手机“亲密接触”的黄金时期了。家长不但要注意孩子现实生活中的安全，也要关注孩子在网络世界中的安全。首先，家长要允许和理解孩子的需求。但很多家长可能就担心了，因为家长上班了，家里就孩子在家，怎么控制他啊?所以才要帮助孩子做假期规划，每天有很多事情可以做，并且都有约定和时间的安排，孩子即使要玩电脑、看电视也是控制在一定时间内的，只要事前做好家庭约定。
对于网络交友，家长应一分为二地看待，既不要彻底“封杀”，更不可“放任自流”。应当鼓励孩子结交一批有共同爱好和志向的朋友，在互相交往中共同进步。当然，现在利用网络进行不法活动的人也不在少数，家长和孩子都应有防范意识。孩子与陌生网友见面，一定要选在公共场所，有家长的陪同或远距离观察。
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