学会游泳优秀范文

文/话酒烈

我一直都想学游泳,可一直都没有实现,今年的暑假,我实现了这个梦想。刚学游泳的第一天,我就遇到了困难。因为游泳池里的水太凉了,根本就进不去,要进去,我就得适应好长时间,才能进去练一会儿,虽然教练教的内容很简单,这里给大家分享一些关于学会游泳优秀范文,供大家学习。

学会游泳优秀范文1

我在上幼儿班的时候有一次去海南旅游,我和爸爸在大海里玩水,爸爸逼我憋气,害得我喝了一肚子又咸又涩的海水。所以,去年暑假我决定去学游泳。“妈妈,这个暑假能让我去学游泳吗?”我睁着大眼睛央求妈妈。妈妈见我这副期盼的模样,就可怜我,爽快地答应了。征得妈妈的同意后,我欣喜若狂,每日每夜都期待着这一天……

学游泳的日子终于到来了,那天早上,我兴致勃勃地来到游泳馆,好奇地东张西望。爸爸看见了,说:“还不赶快到教练那边去。”“是的长官。”说着我就到教练那里报到了。教练先让我做一下热身运动,之后,我“咚”的一下跳进了游泳池。

令我惊讶的是,过了不久,另外一位教练过来说:“你们这里有位学员叫胡程皓的吗?”“我就是。”我喊道。“那你到我这边来学。”我把嘴巴张得大大的,心想:那边可是中级班,我现在还是初学,这样的话,我不就是跳级了吗?于是我稀里糊涂地来到中级班,知道了中级班的教练姓白。“胡程皓,你先跟他们一起踢蛙腿。”我想:幸好上次去海南的时候,爸爸教了我踢蛙腿,真是福从天降。“哎,听见没。”“哦。”我应了一声就去练习踢蛙腿了。

过了一会儿,老师让我们下水游五圈蛙泳。由于我是初学,刚游了几下就呛水了,心里害怕得“扑通、扑通”跳个不停,看着其他的小朋友都能很好地完成老师交代的任务,我真是既羡慕又嫉妒。白教练看见了温和地对我说:“别害怕,我托着你的身体游。

”虽说有了老师强有力的保护,但我心里还是“十五只吊桶打水——七上八下”的,生怕老师会突然放手,所以游起来就不那么放得开。老师似乎看透了我的心思,和颜悦色地说:“你不用担心,我不会放手的。”就这样,我悬着的心终于踏实了。我暗暗对自己说:“胡程皓,你是最棒的,你一定能行!

”在老师一遍又一遍“蹬腿、拨水”的教导声中和我心中美好的憧憬下,我不知不觉地学会了蛙泳。当我游完五圈的时候,却惊讶地发现白教练不在我身边,我感到很纳闷,心想:老师去哪了呢?他不是一直托着我的吗?这时只听白教练在对岸竖起大拇指朝我大声喊:“程皓,恭喜你——!”我听了简直不敢相信自己的耳朵,我竟然没有觉察到白教练是什么时候放开双手的……

那个暑假我不仅学会了游泳,还明白了一个道理:遇到任何困难都要勇敢面对。

学会游泳优秀范文2

今天,我与妈妈到妹妹家作客,阿姨告诉我们,妹妹去游泳了。“你看看你,真是羞死人了!妹妹都会游泳了,你还不会,!”妈妈板着脸说,我便暗下决心。一定要学会游泳!说着,拉着妈妈,来到了游泳池。

一进游泳池,只听见人声,笑声,浪花声,聚成一片,成了一首激情奔放的交响曲。那里的小朋友各个技术非凡,在水里蹿来跳去,像一条小鱼,又像在天际翱翔的海燕。我看见了,想学游泳的决心就更大了!换好游泳衣的我,在妈妈的带领下,来到了游泳池前。这时,我心跳加速,想打“退堂鼓”,妈妈似乎看出了我的心思,语重心长地对我说:“做什么事情,你不去尝试,怎么知道你不行呢?做事,不是一日就能成功的,何况罗马也不是一日建成的啊!”听了妈妈的话,我终于鼓起勇气,下了水。

妈妈在岸上给我做指挥,她一边说,一边比画给我看。她说:“手自然向前张开,来回画圆圈,脚在水里蹬,就像青蛙一样。”我放开胆子,按照妈妈说的去做,还游不到1米,我的身体就失去平衡,沉了下去,还喝了好几口水。我灰心了,对妈妈说:“我在水里和了好几口水,呛死我了,我不学了!”妈妈微笑着跟我说:“不要因为有一点难处就回头,世上无难事,只怕有心人!学游泳,不喝几口水又怎么能学会呢?”我擦干眼泪继续游。

这次,妈妈是叫我在水里游泳池里扶着边上的阶梯,两只脚在水里蹬,直到自己感到会了,再与手配合起来!接着,我胆怯地走向前去,按照妈妈说的去做,终于游出了1米,我心花怒放,高兴得跳起来,不料,脚没站稳,又摔了个四脚朝天,当我起来时,妈妈笑话我是个“落汤鸡”悄然无声的眼泪被满心欢喜冲的一干二净。可我不灰心,一直向前游:1米、2米、5米!我终于掌握了游泳的技巧!妈妈看着我那高兴样,说:“只要你相信自己,耐心去学,做什么事都能成功!”

今天,我不但学会了游泳,还明白了“世上无难事,只怕有心人”这句名人警句的含义。

学会游泳优秀范文3

说到游泳,哎,我的朋友们都会花式游泳了,可我连蛙泳都不会。

今年夏天,我与好朋友一起学游泳。教练说:“要学游泳,就先要学好憋气。”“啊?”我最讨厌憋气了,潜在水里会感觉胸口有一种隐隐的疼,整个人仿佛跌入万丈深渊中漂浮不定。我心中有些不安,想要打退堂鼓。但是看到朋友骄傲的神情,妈妈温柔的眼睛,我下定了决心,要克服恐惧,把游泳学好。

说着简单,做着难呀!我深深地吸了一口气,慢慢潜下水,静静数着1秒、2秒、3秒。糟了,第3秒的时候我一下子如同失控的机器人,吸了一口气。可是我在水里,等于吸了一肚子水。哎呀,我顿时一个踉跄往水里倒去,好不容易才浮上来。我一浮出水面,就急忙把水吐出来。教练说:“不能在水里吸气,但是可以吐气,先休息一会儿吧。”

我休息时眼睛四处“扫描”。这时,一个身影出现在我的眼中。那是一个可爱的妹妹,只见她一跳,纵身潜入水底,飞快地游着。刚浮出水面,她就像一只灵活的青蛙,“嗒嗒”用脚拍打着水面,手前后摇动着,不一会儿就到了岸边。我看到这一幕,为之一震,心想:她比我小很多,但却能在水中行动自如,真厉害!想到这儿,我内心燃烧起了斗志,一定好好学游泳,将来也会游得这么好!

于是,我更加认真练习蛙泳,坚持天天游,并和教练请教她的“独门秘诀”。当我再一次来到游泳池里,迎着教练欣喜的目光,妈妈温柔的眼神,朋友纯真的`笑容,哈哈,我开始练习蛙泳了。只见我憋住气,“砰”猛地往水里跳下去。静静地,悄无声息地游着,虽然不是很灵活,但是我收获到了成功的喜悦。此时,我回想起以前的努力,不再害怕憋气,勇敢地去试着更多练习。回到家,我按着教练说的方法,在床上抬腿做收、蹬、夹一系列的动作,取得了很大的进步。想到这儿,我笑了

现在的我俨然也是一名游泳高手啦,但学游泳的这段经历,我永远也不会忘记“失败乃成功之母”。

学会游泳优秀范文4

不知何时,人们中间开始刮一种风“游泳风”!我这个“旱鸭子”也禁不住诱惑了,这不,今天,我便跟爸爸去学游泳了。

不料,来到游泳池边,望着这蓝莹莹的水,我不禁生出一丝胆怯,一个劲儿地往后退,可爸爸却纵身一跃,跳进了游泳池,开始施展他高超的游泳技术了。

只见爸爸在游泳池中,就像一秒自由自在的鱼,忽而拍着水面,向前猛冲,忽而平浮在水面踢着腿,往后游去忽而一个纵身,消失得无影无踪,令我拍手叫绝。

不过,光看不行呀,回想着爸爸那高超的本领,再加上爸爸的催促,我闭上眼,鼓足胆,也学着爸爸跳了进去。啊!真冷!跳入水中,袭来的第一个感觉便是冷,可此时后悔也没用跳下去,根本没站稳!我挣扎着,双手和脚都不停地扑腾头着,击起的水花模糊了我的眼睛,只好向向爸爸求救,可刚张口,水就“咕噜咕噜”地直往嘴里灌,鼻子也惨不忍睹,水一个劲地往里钻!

幸好有一个“浪里黑条”的爸爸,他连忙冲过来,将我抱起,我这才幸免于难。爸爸看着我这副狼狈的样了,不禁笑了起来,对我说:“如果要游泳,就必须先要让身体浮起来。”我似懂非懂地点点头,便按爸爸的意思做――先深吸一口气,然后把头埋进水里,双腿不停的摆动,使自己浮起来。

“功夫不负有心人”,经过三个小时的练习,我终于能自己埋头游一段了,对游泳不再产生恐惧,反而渐渐由恐惧变成了喜爱!接下来,我又在“浮水”的基础上加了工,慢慢的,人游得更欢快,更漂亮了!

这次,我不仅学会了游泳,更明白了“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”的深意!

学会游泳优秀范文5

爸爸妈妈让我学游泳,说是让我学会一门求生技能。不过,我悄悄地告诉你,其实我最想到的是游泳时可以尽情地玩水。

可是当我第一次下水时,才发现游泳并不像玩水那么简单。我站在了宽大的游泳池中,一动也不敢动,感觉自己随时都可能被池水吞没;我惶恐不安地把头使劲伸出水面,教练居然让我把头埋进水中学习憋气。说:“先看我示范一次。”只见教练闭紧嘴巴,把头沉入水中,几秒钟后,他把头伸出水面,同时“噗”的一声往外吐了一口气。

教练让我深吸一口气,让肚子鼓起来,得像个球,我试着把气憋住,将头埋入水中。我虽然按着教练的要求做,但仍犹豫不决,心里很害怕,耳朵进水怎么办?鼻子进水怎么办?这时,教练鼓励我说:“勇敢点儿,多练习几次你就会习惯了。

”我眼睛一闭,心一横,壮着胆子把头埋进了水中,顿时感觉自己来到了另一个完全不同的世界,什么都听不见,什么也看不见。真是万事开头难啊!有了第一次的体验,我渐渐的.不那么害怕了。在接下来的练习中,我竟然可以在水中憋气几十秒了。

学会憋气还只是游泳的第一步,要想在水中前进,那还得学习手脚并用的蛙泳动作呢!我们先在岸上学习了“收腿”“蹬腿”“并腿”的腿部动作。之后,教练让我们下水练习,我们双手扶着栏杆,让身体浮在水中。当我在做“收、蹬、并”的动作时,我感觉水在推着我向前走。紧接着教练拉着我的手,把我拉入了无依无靠的水中。为了不让自己的身体下沉,我不断地重复着腿的动作,我的身体随着动作慢慢的向前走了。哇!我终于可以在水中游动了。

学会蹬腿后,我又会学了利用手的划动和压水,按两蹬一呼的节奏换气。慢慢的脱离了教练的手,我能自己独立在水中自由自在地游来游去了。

“世上无难事,只要肯登攀”在那个烈日炎炎的暑假,我克服了恐惧和困难,终于学会了游泳,也可以在水中尽情地玩耍了,真是苦尽甘来啊!


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