健康生活八年级作文

文/欧卡

在日常学习、工作抑或是生活中,大家都跟作文打过交道吧,作文根据体裁的不同可以分为记叙文说明文、应用文、议论文。你知道作文怎样才能写的好吗?下面是小编为大家精心整理的健康生活八年级作文,希望对大家有所帮助。

健康生活八年级作文篇1

“我想去桂林呀,我想去桂林,可是有时间的时候我却没有钱;我想去桂林呀,我想去桂林,等我有了钱的时候我却没时间”很老的一首歌,但它的歌词内容仍然适合于现在。如今的人们过于追求他们认为好的生活质量,把所有的时间都花在努力工作上,忽略了健康,忽略了亲人,忽略了所有的休息时间,到头来终于得到了自己的想要的一切,金钱或是地位,却发现自己已经失去了太多无法用金钱买来的东西,比如健康,比如时间。到这个时候才醒悟已经太晚了。

那么到底怎样的生活质量才是最好的呢?有财?有权?都不是。我认为,适合自己的才是最好的。那也许有的人要说,富人们可以有时间去度假,去打高尔夫,那是他们有钱,而我们不一样,我们要工作了才有钱,才能享受和他们一样的生活。其实不然。生活质量跟金钱是不能划等号的。每个人都有属于自己的生活,只要自认为自己生活的好就行了,何必总是和他人比较?世上总是需要清洁工,保安,保姆等职业的,不能因为他们的低收入就认为他们的生活质量不高,看不起他们。我们的生活不能没有他们,如果没有他们,我们很多人的生活都会和现在大不一样。

健康对于我们每个人来说都是最重要的。有了健康,我们才能更好的学习、工作,更好地去创造财富,改善生活。它决定了我们的生活质量。我认为,一个好的生活质量应该是和身体健康直接相关的,也许这就是为什么人们都很喜欢“身体健康”这类祝酒词的原因。人的身体就好象一部机器,总有出现问题的时候,需要时常检修,有的时候,人就是有点懒惰,如果是一点点的小毛病,没有阻碍到机器的运转,就当做看不到。只是当这些小毛病累积起来,终于让这部机器停下来的时候,运气好,还能大修,运气不好,就报废了。有多少成功人士,年轻的时候为了事业,从来不考虑自己的健康问题,只知道没日没夜地工作,也没有想过每天抽出一些时间来运动,到了老年,不工作了,才发现自己的身体已

经无可救药,这真是一种悲哀,他用了一辈子为家人创造好的生活质量,到头来自己却要在病痛中享受。

富裕的生活总是能够得到的,只要我们肯吃苦;身体的健康也是可以得到的,就看我们是否重视。好的生活质量固然重要,但一个好的身体也不可缺少。在我们的人生旅途中,我们应该设法为他们找一个双赢的策略而不是在它们中进行取舍。为了我们都可以拥有满意的生活质量,我们应该时刻注意自己的健康。

健康生活八年级作文篇2

今天,学校组织全体师生观看了《小动作大健康》学习视频,看完后感触颇深。

伏尔泰曾说:“生命在于运动。”当天气温暖寒冷时,我们的身体需要生长和活动。这个时候需要运动,合理的运动,健康的运动。运动是生命之根,运动是健康之本。我们说的运动,是指身体活动,可以帮助我们舒展筋骨,改变体质,升华对生活的热爱。的确,活泼好动的人和事传递给我们一种生机和活力,我们与他们相处的每一分钟都充满了快乐。

专家指出,我们青少年和儿童每天应该锻炼一个小时左右,而我们普通孩子的课外锻炼很少或无效。其实运动可以分为有效运动和无效运动。有效锻炼是指由身体、心理和社会交往共同发展起来的“三维锻炼系统”。

体育锻炼,这是我们熟悉的。跳绳、踢毽子、跑步都可以调节我们的健康。连最常见的走路姿势都学会了!走路,不驼背,臀部姿势要标准,让三个关节都处于最佳状态。如果把握不好,会引起腰腿关节疾病。因此,我们必须将体育精神渗透到我们生活的每个角落。

心理锻炼,这一层的意义更深。如何锻炼心理?比如你和同学在玩一个好玩的游戏,运气不好。你总是输,但你敢于攀登,超越自己,抱着不服输的心,最终成功。这时,你会沉浸在喜悦和成就感中。这会让你的内心充满勇气和力量去尝试,让你的内心变得强大。

社交锻炼是指加强人与人之间的友谊,建立彼此之间的默契,这样你就可以交到更多的朋友,把你的朋友变成知己。“两人三脚”是一个很好的游戏,搭建了双方信任和沟通的桥梁。

游戏是运动不可或缺的,游戏中有“亲子运动”,即亲子互动游戏。有时候不知道玩什么,没时间玩,没玩伴,亲子游戏都可以解决!就一两分钟,简单的材料和父母的闲暇,就可以锻炼身体了!

让我们锻炼身体,让我们的身体更加强壮,让我们的生活更加丰富多彩,让我们的心情更加快乐!我们会在运动中身心发展,茁壮成长!

健康生活八年级作文篇3

我们的生命只有一次,我们要珍惜我们的生命。珍惜我们的生命只有一种方法,那就是注意身体。早晨不要只穿一点点衣服,要不然我们就会生病,身体自然就不会健康。我们应该天气下降的时候应该穿多一点衣服,不要着凉,中午温度上升的时候,热的时候就把衣服脱掉,冷的时候赶快把衣服穿好,这样身体才会健康,生命也就会延长。

疾病是一种很厉害的病,所以我们要预防疾病。预防疾病首先不能在水里游泳,不能吃垃圾食品,不能要别人给你夹菜,这样容易得疾病,我们应该自己夹菜,这样才不会得疾病。

我们应该有很好的心理,身体就不会很健康。所以我们也要有一个很好的心理。

我们生长发育一定要多吃蔬菜和鱼肉,这样才会有健康的身体。青春期保健一定要早晨洗了脸,要抹香和晚上,才会保健青春。

遇到危险的时候,一定要避风险,就会不安全,所以,遇到危险的时候,千万记住,一定要避风险。

健康生活八年级作文篇4

俗话说:“人是铁,饭是鲜,不吃一顿饭就饿。”在当今社会,“吃饭”已经成为我们每天不可或缺的任务。吃饭是自然界所有生物都会做的事情。我们吃的东西叫做食物。而我们只能靠吃来生存。但是“吃”就是吃健康的东西,吃得健康,吃得安全。

最近,我们的食物变得越来越不干净,各种各样的情况相继被发现,对我们的生活造成了严重的威胁。我们来回顾一下近年来频发的食品安全问题:三鹿奶粉含有大量三聚氰胺,日本毒“鲜饺子”,酸奶含有大量增稠剂、瘦肉精、食品添加剂、激素类抗生素等食品安全问题,甚至连我们平时很喜欢的肯德基、麦当劳等知名快餐店都存在严重的食品安全问题。这让我们特别担心。

记得看过一个视频,讲的是美国食品加工厂的内幕。基本上牛肉、猪肉、羊肉等都是全国垄断的。作为世界上最强大的国家,美国的肉制品存在许多问题。虽然他们死去的鸡鸭会被掩埋,但许多病菌是无法避免的。有一个例子:一个住在美国的小男孩,只有三四岁左右,因为在快餐店吃了两个汉堡而生病。他感染了金黄色葡萄球菌,无法治疗,只能等死。最严重的时候,小男孩连饭都吃不下,只能输液维持营养和能力。最后,他不久就去世了。可见食品安全已经危及到我们的生命。

在中国,这样的例子很多。很多商家为了一时的利益而制造廉价肮脏的废油,为了利益而抛弃自己的基本良心。在今天的餐厅里,我不敢问我吃的东西是否安全。我就想问什么不安全。所以我一直不敢去餐厅吃饭,因为我在家做的东西是最安全最健康的。那些搞地沟油的,我很想问问他们:你们是怎么下定决心这么做的?赚没有良心的钱,赌人家健康!你这样做是在杀人!

前不久,肯德基也爆发了食品安全问题。据说肯德基的鸡翅鸡腿都是变异鸡。那些鸡20多天就能长大,看起来一模一样的成年鸡。然而,他们走路时连站都站不稳,跌跌撞撞。他们的腿根本承受不了身体的重量。他们已经长大了,已经面临死亡。肯德基的鸡肉油条也是冷冻的,饮料都是自己做的。对人的健康危害很大,只有不安全的食物才是最美味最受欢迎的。许多人对快餐上瘾。他们已经很胖了,但仍然吃快餐和变异鸡。他们的“小强”精神真让人佩服!

不久前,当我看周立波的节目时,周立波也在节目中谈到了食物问题。他故意调侃道:昨晚我做了一个神农降临人间的梦,他来我家,我拿出丰盛的食物去迎接他。这时候神农吃了一顿地沟油,猪肉带毒血,瘦肉精,喝了一杯加了防腐剂的饮料,口吐白沫。最后他拿起纸笔,写了五个字:中文,真牛!那他就会死。

看到这个故事,我不知道该哭还是该笑。中国的食品安全问题已经到了如此严重的程度。

“以人为本,安全第一”!为了大家的幸福,希望政府能深入检查,食品企业能凭良心做生意!我们不想随便买路边菜和“三无”产品。我们期待并等待着我们能很快吃到安全食物的那一天...

健康生活八年级作文篇5

生活是一首歌,一遍人间四月花;生活是一束阳光照亮了华夏大地;生活亦是一种方式在时代更替中千姿百态,健康的成长是我们健康生活的保障。无论在饮食健康上还是在精神健康上我们都要考虑长远的利益,只有学会了健康成长你才学会了生活。

随着社会的进步,人们在饮食方面也有了很大的追求和改观,于此一些不健康的食物便陆续出现,并且深受广大人民的喜爱。虽然有些美食做的色香味俱全,但是很多美食却有些危害健康的隐患。比如烤热狗,它里面含有的热量非常大,若过多摄入会引起肥胖;还有煎炸的东西,它可以使人致癌,所以还是少吃一点;麻辣食品是生活中不可缺少的吃食,它有着对人体的种种危害,例如导致口肠溃疡,牙龈肿痛,导致血液循环加速,人体也会变得暴躁,心绪不安……所以大家在面对美食的诱惑时一定要注意,切不可大鱼大肉,一定要做到营养均衡搭配。

面对这个复杂的社会,因为压力太大,或者烦心事太多,睡眠不足……就会导致我们精神恍惚,出现抑郁症,精神分裂等病症。而我只想说“其实生活很简单,关键取决于你对生活的态度”!在对面种种的社会压力下,我们要放好心态,乐观的面对一切事物,不要把自己逼的太紧。而你要知道生活的美好就差你给自己一个微笑!奔波的人生,我们已经用力,尽力,何必还去耿耿于怀。生活就不会事事如意,样样随心,学会宽慰自己,懂得安慰自己,才是对自己,对所有人,对社会的最好回馈。物质生活和精神生活都是一个人的生活支柱,没有了物质生活,你同样有精神支撑着,但如果人没有了精神生活,那么你的心灵便是物质生活贫乏!所谓“健康的体魄源于完美的精神”。

时光在悄悄的流逝,我们在慢慢的成长。人的一生无论是追求家财万贯还是权势地位,只要有一个健康的体魄才能做自己想做的事,实现人生价值。让健康的生活成为我们人生中的一个追求,让我们一起健康生活,健康成长。

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