随着网络社交的悄悄演进，越来越多人钟情于在朋友圈发布说说，用以宣泄自己的小情绪，分享自己的心情。你知道什么样的说说才有创意吗？下面是记作业整理的心情压抑说说（经典5篇），希望能够帮助到大家。
心情压抑说说 篇1
1、运动过程中，不仅烦躁的心情会一扫而光，还有可能灵光乍现，百思不得其解的问题，答案也许就在瞬间蹦出来。
2、运动能增强人的体魄，锻造你的身材，越是经常运动的人，身体越是健康，面相也越是年轻。
3、运动，情绪治愈之良药。
4、跑步可以发泄心中的不平衡和不快、释放压抑的心情。
5、当你被人误解，非常苦恼的时候，就干脆去跑步。
6、运动并不是让我变得有多优秀，而是让我有了更多机会。虽然每天运动半小时或一小时，当下并不会带来什么改变，但日积月累，你会发现自己有了强大的内心，人也会变得比较开心。
7、一通长跑，大汗淋漓之后，那种清爽、那种愉悦、那种自在、那种畅快，简直美妙无比。
8、生命因运动而精彩，生活因乐趣而充实。
9、运动能产生愉悦感，全身肌肉骨节都有好处，血气血液循环更舒畅！
10、心浮气躁、暴躁易怒？让运动舒缓你的神经，放松你压抑的心情！
11、跑步转移了自己痛苦的情绪！
12、爱运动的人，可倾诉的朋友也多。遇到困难，朋友可以帮忙出谋划策解决问题；遇到了感情危机或亲人离去，朋友可以给予理解和陪伴，都会让人心情变好。
13、跑步是治疗抑郁症的良方。
14、宣泄情绪缓解抑郁，运动是转换心情的钥匙。
15、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
16、跑步是一件很开心的事情，只有坚持跑过才深有体会。
17、人类最好的医生就是空气、阳光和运动。
18、我运动、我健康、我快乐！生命在于运动，运动更添活力！
19、清晨在乡间田园小路散散步，释放一下压抑的心情。
20、越是有运动习惯的人越会发现，运动过后油然而生的自豪感，能把所有的沮丧都清除出去，它能对内心的垃圾情绪起到净化作用。
21、坚持跑步，持之以恒下去你会发现它带给的变化是巨大的，不管是心情还是我们的身型！
22、下班心情压抑，约上朋友，来场跑步释放一下，真爽。
23、运动不仅仅是好身体，更有好心情，无论多忙，不要忘记运动。
24、运动是心情的“兴奋剂”能让人欣快、有精神，难过时更要动起来。
25、去运动吧，生命在于运动，生命不止，运动不止。
26、我敢保证，只要你将自己累得筋疲力尽，汗流浃背后，心情一定会好很多，不会像当初那样的不舒服了。
27、跑步是疗愈抑郁症和糟糕心情的天然药物，出汗所产生的大脑神经递质，如：内啡肽和多巴胺出来之后，我们会感到心情愉悦，它们也被称为快乐的信使！是可以人为的被创造出来的！
28、越是忙碌，越是觉得累，越是要运动，酣畅淋漓地跑个步、跳个舞、打个球，整个人的疲乏感都会一扫而空。
29、一次运动，就像是一次排毒和救赎，排除身体和情绪的毒素，救赎逐渐疲惫的灵魂和精神。
30、放松心情的最好方式之一是运动，但不是每个人都能做到。
31、晴空万里，找到一公园球场，锻炼锻炼，释放一下压抑的心情！
32、也许很多人都知道运动很重要，它能分泌一种“快乐素”，让身体、精神、心理都能悄无声息地充满活力。
33、压抑久了，就释放一下。
34、当一件事苦思冥想，始终理不出头绪，心情烦躁、郁闷的时候。干脆停下来，什么也不要想，去训练场、健身房、或马路上去运动。
35、当你与人闹矛盾或受到领导的批评，心情非常糟糕的时候。最好的办法，还是去运动。
生活压抑的心情说说 篇2
1、没有什么是突然之间结束的 结束都有着漫长压抑的伏笔。
2、我等你，一直一直等你。我在这里等你，其实只是为了积累足够多的失望，多到能说服自己戒掉对你的暧昧幻想。
3、你还留不留得住你自己那个最疯狂的坚持
4、自然的本性就是喜乐，和自然的东西在一起，我们感到放松和喜乐。当你注视着天空，你会感到放松，当你和树木、河流在一起，你会感到放松，甚至和一只狗在一起，你也会感到放松。但是和一个人在一起，你就时常会感到紧张和压抑，因为人是一种不自然的东西，一种扭曲和做作的东西，所以别人的在场总是让我们感到一种说不出来的压抑。和不自然的东西在一起，我们也必须以一种不自然的状态去和它对应，这种扭曲对心神是巨大的损耗。
5、时光静悄悄地流逝。世界上有些人因为忙而感到生活的沉重，而有些人因为闲而活得压抑。路遥《平凡的世界》
6、语录库：人越长大，就越习惯压抑内心的真实感受，不再放声大哭放声大笑，什么都只是淡淡的点到为止。好像越来越没有什么事，可以伤心到立刻落泪，再也找不出，释放伤感的出口。如果有时间有机会自由的哭，总是好的；如果可以狠狠流出眼泪，就说明心没有干涸；如果可以感觉到痛，那是因为灵魂还没有苍老麻木。
7、你未必懂那种压抑已久却又说不出口的难受
8、她说她知道他是场梦可她就是不愿醒来。
9、你越在乎一个人，就会越想博得对方的好感，就会越发压抑自己的内心感受，在隐忍中远离肆意的笑，在矜持中不敢放声的哭。爱情再美好，它首先是一种真实，你若为它放弃了原来的自己，你最终收获的，铁定是一场没有结局的情伤。不要太在乎一个人，因为在乎，所以期望；因为期望，所以失望。
10、思念在逞强不肯忘 怪我没能力跟随你去的方向
11、曾经的我把你当未来，现在的你把我当过去。假话如同台词，常常是背熟了再说，真话如同咳嗽，多数是在压抑不住的时候喷涌而出。感谢遇到的你们，或者让我变勇敢，或者让我失败，或者让我哭泣，或者让我忧伤，或者让我开心，或者让我坚持，直到成为我自己。
12、有时候回想起来，忍不住想说，那些岁月真傻，但是真好
13、爱一个不值得爱的人都是自己的选择即使再痛也只能独伤
14、万人祝福只觉得温暖 你一人轻描淡写一句关切泪如雨下
15、把困难踩在脚下，你才会站得更高。生命就是一次次蜕变的过程，唯有经历折磨，才能增加生命的厚度。成长的过程恰似蝴蝶破茧的过程，在痛苦的挣扎中，意志得到锻炼，力量得到加强，心智得到提高，生命在痛苦中得到升华。当你从痛苦中走出来时，就会发现，你已经拥有了飞翔的力量。传递正能量！
16、时光静悄悄地流逝。世界上有些人因为忙而感到生活的沉重，而有些人因为闲而活得压抑。
17、最好的感情是：没有恐惧。没有失去的恐惧、没有讨好的恐惧、没有怀疑爱的恐惧、没有见不到的恐惧、没有隐瞒的恐惧、没有对未来的恐惧、没有外在干扰的恐惧、没有压抑妥协的恐惧。
18、压抑了许久的泪终于流了下来。已经记不起那是什么滋味，只知道流下的泪水比海水咸，海水比泪水冰。也是在那一刻我终于明白了：海是天的泪，泪是心的血。
19、走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，完成那一阶段该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去，不狂热地期待着未来，生命这样就好。不管正经历着怎样的挣扎与挑战，或许我们都只有一个选择：虽然痛苦，却依然要快乐；并相信未来。 白岩松
20、你所做的事情，也许暂时看不到成功，但不要灰心，你不是没有成长，而是在扎根。
21、我像海绵沉默得放弃，还承受得起， 吸收回忆的撞击，我擅长压抑。
22、嫉妒就像个P，憋的就是那一股气；压力是烦恼的根基，分散一点注意；压抑总是自卑的后续，自信的人它伤不起！给你发几句鼓励，祝你顺心顺意！
23、也许，没有结局的结局，才是最好的结局……我会在春暖花开的季节，学会遗忘忧伤。.。.。.
24、被子生病了 我总觉得我得留在床上照顾它
25、没有什么是“突然之间结束”的，结束都有着漫长压抑的伏笔。
心情压抑说说 篇3
1) 积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。
2)教育工作中的百分之一的废品，就会使国家遭受严重的损失。
3) 神圣的工作在每个人的日常事务里，理想的前途在于一点一滴做起。
4) 如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。
5) 若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。
6) 过去的习惯，决定今天的你，所以，过去的懒惰，决定你今天的一败涂地。
7) 成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
8) 一个人几乎可以在任何他怀有无限热忱的事情上成功。
9) 世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。
10) 惜光阴百日犹短，看众志成城拼搏第一；细安排一刻也长，比龙争虎斗谁为争锋？
生活压抑的心情说说 篇4
1、歌曲唱到未来 可我们都没了现在
2、其实我并不笨，我只是懒得聪明罢了。
3、当无力去改变一切，无力去做一些想做的事，无力去拥有想要的东西，是多么压抑。尤其无力改变身边最亲近的人，内心是多么焦虑，一切是那么无奈
4、不怪洋葱催人泪 故问何必剥它心。
5、压抑的痛，有太多太多诉说不出的情愫。
6、心累了，心烦了，人郁闷压抑了，就歇歇，让心灵去旅行！ 没有坎坷的人生是不完整的人生！人生就难免有悲欢离合！人世间不如意的事情十有八九！ 我们要学会用平常心看待自己的遭遇，面对惨淡的现实我们要学会坚强，调整好自己的心态，放松自己，金无赤足，人无完人
7、如果你压抑，痛苦，忧伤，不自由，又怎么可能在心里腾出温暖的房间，让重要的人住在里面。如果一颗心千疮百孔，住在里面的人就会被雨水打湿。
8、如果你的心是座监狱，我愿被判终身监禁。
9、明天的明天永远的永远华丽的青春断了线是谁的铅笔在洁白的纸上划下了年轻的誓言知道不能实现却在转身前就泪流满面阳光下的操场你微笑的脸像只能怀念光阴划过了左脸忘记了说再见从前的从前就在那个再也记不起的雨天温度从指尖走远。
10、人生无常，有得意，有失意，有顺境，有逆流，可谓悲喜交织苦乐参半。品味苦涩，方懂得甘甜的滋味；经受了苦难，才知道坚强的美丽。压抑了，那就换个环境呼吸；困惑了，那就转个角度思考；没路了，不妨回头，路在脚下，哪个方向都可以走；只要你不冲动不放弃不烦恼，其实天湛蓝、路很宽。
11、我没有讨好的天份但我比谁都认真
12、当无力去改变一切，无力去做一些想做的事，无力去拥有想要的东西，是多么压抑。尤其无力改变身边最亲近的人，内心是多么焦虑，一切是那么无奈。
13、回忆若能下酒，往事便可作一场宿醉，醒来时，天清亮，风分明，而光阴两岸，终究无法以一苇渡航，我知你心意。无须更多言语，我必与你相忘江湖，以沧桑为饮，年华果腹，岁月做衣锦华服，于百转千回后，悄然转身，然后，离去。———《相忘于江湖》
14、现在也就爸妈和蚊子能把我当做他的唯一
15、始终都找不到一个正确的宣泄口，去发泄心中所有的压抑。
16、没有梦，没有感觉，人生最原始的睡，同时也是死的样品。
17、人越长大，就越习惯压抑内心的真实感受，不再放声大哭放声大笑，什么都只是淡淡的点到为止。好像越来越没有什么事，可以伤心到落泪，再也找不出，释放伤感的出口。如果有时间有机会自由的哭，总是好的'；如果可以狠狠流出眼泪，就说明心没有干涸。
18、陨星的存在根本就不是短促的，我说它那摇曳的成一条银色光带消去的生命比任何都要久长，它的每一秒没有虚掷，它的整个时辰都是在燃烧，它的最后就是没有烬余，它的生命发挥得最纯净。
19、只有你可以明明知道我很多不堪，却始终坚信我一直是最好的那个我。
20、最让人骄傲的不是被很多人追 而是有一个不管怎样都不会放弃你的人
21、如果我说我们不会再见了，我一定会躲开你。也许我还会在街边见到你，你又会如何回忆我。我会放过自己，放过压抑，放过附身的记忆。往事通缉，孤单侵袭，习惯就可以。
22、因为没有人会哄，所以压抑自己别闹脾气。
23、我很压抑很难受想嚎啕大哭想跳下去想睡在马路上。
24、别让我连爱你都无能为力
25、幸福，从来都是没捷径，也没有完美无瑕，只有经营，只靠真心。
心情压抑说说 篇5
1、“哗啦啦”，雨越下越大，一串儿一串儿地落在屋檐上，溅起了一朵又一朵晶莹的水花。调皮的小孩马上跑过去，笑着踩着溅起的水花，不一会儿，雨声与小孩的笑乐声夹杂这在一起，汇成一曲欢快的旋律。我也迫不及待地冲入雨中，张开双臂仰起头，任那落下的雨滴洒在我的脸上身上。我享受着雨水带来的清爽，它能去除我心中的烦恼，它能让我的心如雨滴般澄澈透明。
2、连绵不断的雨下了一场又一场，此时的江南，潮湿、阴郁。
3、天上的乌云在舞蹈，早已按耐不住将被释放的心情，地上的人们迎来的是天色变暗，阴沉压抑，阴天，总有种失落的感觉，心情也随之下沉，阴天，是人们静静思考的好时机，阴天，总是预示着要下雨；不一会儿，雨就从天而降，打破了这种沉闷。
4、有人喜欢晴天，看那明媚的阳光洒在大地，可以贪婪的享受着太阳带给的温柔；有人喜欢雪天，看那片片雪花从空中飘然落下，纷飞的舞姿那样迷人。但我偏爱阴雨天，它虽不如晴天那样温暖，也没雪花飘落那样婀娜，但却有它独特的美。
5、喜欢这样的天气，小小的雨，刚刚好不用打伞，就这样，像雾又像雨，凉凉的，配上阴阴的天气、阵阵的凉风，很舒服，让人清醒。
6、天，阴沉沉的。尽管没有太阳，却闷热难耐。知了在树上鸣叫着，声音低沉缓慢，有气无力；蜘蛛赶着修补它那精美的八卦大网；蚂蚁慌张地把精美可口的食物搬离洞穴。小草无精打采地趴在地面上。柳树也像病人似的，挂着有气无力的枝条。我们坐在树阴下乘凉，可是一丝风也没有，空气不动地凝滞着，汗水还没来得及滴落到地上，仿佛就化作蒸汽飞散了。啊！这时候，下场雨多好啊！
7、阴雨一直持续到整个下午，阴沉沉的天空如人忧郁发愁的表情，使黄昏和黑夜提前来临，让路人和车辆都更显行色匆匆。我也加快了步伐，打算在夜色吞没我之前扑进我“温暖的港湾”。
8、空气湿润了，土壤湿润了，心情湿润了。
9、温州的`雨还在绵绵而下，打湿了柳绿桃红，打湿了窗外芭蕉，也在我心里寄托着绵绵哀思。然而，雨终将停歇，带着信心和勇气的我们将在如愁的雨后迎来明媚鲜艳，迎来擦干泪水后的笑脸。
10、阴天，总有种失落的感觉，心情也随之下沉，