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在决定人的健康程度因素中，遗传因素和环境因素只占15%和17%，医疗条件占8%，而生活态度、生活方式占了60%。人体健康有五大基石，分别是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、充足睡眠。心理平衡最为重要。养生第一要义就是心理平衡，这是最重要也最难做到的一点。人们往往被忧虑、惧怕、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨等不良情绪困扰。科学研究显示，情绪低落时人体的抗癌功能会衰退20%以上。
生命，如果跟时代的崇高的责任联系在一起，你就会感到它永垂不朽。
朋友间必须患难相济，那才能说得上是真正的友谊。
男人从不担心他的未来，直到他找到一个妻子；女人常常担心她的未来，直到她找到一个丈夫。青
我们常听到的话不表示就值得相信很可能是那些懒惰的人随口说说而已
喧骚之母，必养成懒惰的子女
敏于观察，勤于思考，善于综合，勇于创新。
宗教希望和恐惧的女儿向无知解释的不可知性
友谊使欢乐倍增，悲痛锐减。
不害相思，幸福就没你的份。把爱情赶出了生活，你就赶出欢乐。一帆风顺的爱情，其实寡味。