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在决定人的健康程度因素中，遗传因素和环境因素只占15%和17%，医疗条件占8%，而生活态度、生活方式占了60%。人体健康有五大基石，分别是合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、充足睡眠。心理平衡最为重要。养生第一要义就是心理平衡，这是最重要也最难做到的一点。人们往往被忧虑、惧怕、贪求、怯懦、嫉妒和憎恨等不良情绪困扰。科学研究显示，情绪低落时人体的抗癌功能会衰退20%以上。
孟非：“我老想嘲笑别人，可是怕得罪人，所以只好嘲笑自己孟非：“和父母住不住在一起，和个人的独不Du**立是两码事。尊重父母和没有主见也不是一回事。孟非：“你总在证实自己是有思想的人，其实真正有思想的人是不用时时来证实自己的。孟非：“我儿时的梦想是做个小学老师或者是大学里的一门学不学都无关痛痒的课程的老师“在我的记忆里，最多听到老师讲的话是：站起来，出去１（教师节专场）孟非：“讲到单亲家庭，人们总以为缺少爱，但是可能有另一种情况，单亲孩子可能得到个家庭的爱。孟非：“我要纠正一个误区，总说不想当将军的士兵不是
知识分子总爱做没有的事。
骄者必败，自大必臭
小的尊重老的，是尊重历史；老的爱护小的，是爱护未来。
一个普通人，只能作出规规矩矩的东西，只有非凡的天才才能驾驭创作
孩子的求知欲非常旺盛，母亲常遭到孩子们问：“这是什么”，“为什么”之类的联珠炮式提问围攻。但是因为怕麻烦，母亲常常不好好回答，有时会说出“烦死了，这孩子！”之类的话。没有什么比这更伤孩子的心了。我希望你们明白，这样做等于亲手掰掉茁壮成长的嫩芽，这可不行呀。你们要把这些问题当作不可或缺的阶梯，引导孩子走上宽广的教育之路。
世界上没有任何欢乐不伴随忧虑，没有任何和平不连着纠纷，没有任何爱情不埋下猜疑，没有任何安宁不隐伏恐惧，没有任何满足不带有缺陷，没有任何荣誉不留下耻辱。
男女之间没有纯洁的友谊。
缺少食物和酒，爱情是冷的。