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是钢铁就要硬，
舍不得吃，却被狗叼。
Everythingisgoodwhennew,butfriendswhenold.
39打拳不练功，到老一场空：打拳不等于练功。拳，指锻炼的方式，功，指锻炼的实效。光注意锻炼的方式而不注重锻炼的实效，就叫“打拳不练功”。打拳若不练功，拳术即使打得再好看，终是花拳绣腿。练功，就是为了实用。练功的含义很广泛，如增加力量性，提高柔韧性，加强灵敏性，锻炼耐久力，增大呼吸量，提高反应力等，都属于“练功”的范围。技击方法的熟练掌握，技击能力的具备，养生术的通悟与应用，也是练功的内容。练功的主
不经厨子手，难得五味香
泥鳅乱打滚，大雨靠得稳
官凭文书，民凭信约
斩草不险根，萌芽依旧发
自家骨肉尚如此，何况区区陌路人
拾粪如拾金，挖土如挖参