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粮食补身体，书籍丰富智慧。
小洞不堵，大洞叫苦；火险不除，大火常有。
谷子高梁顶破瓦，麦子耩到黄泉下(有的说“犁镜下”)
59打拳要长，发劲要短：长，知演练的套路要长，为的是增力长气，锻炼耐久力。短，指击拳出腿时要有爆发力，即在短时间内将全身之力蓄于击出之拳、踢出之脚上，产生一种巨大的冲击力量，拳家也称之为寸劲。寸劲集中体现在击打动作结束的瞬间，给人以干脆利落，饱满刚劲的印象。寸劲用的好，出拳有声，起腿生风。练习寸劲，首先要注意发力顺达，避免“力”的传递受阻，使力量顺利地送至一点。其次是先松后紧。力在传递过程中，肌肉
饱暖生闲事，饥寒发盗心
道人见道人，都是一家人
谷贵饿农，谷贱伤农
日落云吃火，明天下雨无处躲
针灸拔罐，病去一半
一般树上两般花，五百年前是一家