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腊七腊八，冻死寒鸦
儿大不由爷，女大不由娘。
里切外垫三面新庄稼长得一抹平
总爱发誓的人，往往最爱撤慌。
这些就是交节日，有差不过一两天。
当你轻视幼苗的时候，请望望那参天大树。
48行礼文静如处女，开拳一动如脱兔。闪展敏捷若雄鹰，进击迅猛象老虎：这条谚语说的是演练长拳类套路的要求。第一句要求出场时彬彬有礼；第二句要求开拳即要亮出风格，抓住观众；第三句要求演练一定要体现出长拳矫健的特点；第四句要求演练一定要体现长拳矫健的特点；第四句要求演练中要体现顽强拼搏的精神。处女、脱兔、雄鹰、老虎用以比喻选手应有的修养、风度、风格、精神、实在是再恰当不过了。
Alightheartliveslong.静以修身。
充融卷稷，是为四张
畏己贫，忧人富