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懒惰催人老，勤劳延年。
荞麦见霜，粒粒脱光。
春钓鲫鱼夏钓鲤，黄梅季节钓白鱼，夏秋之交钓？条，冬季收竿莫下钓。
虽悲勿要睡是戴帽。
28内六合，外六合，内外相合益处多：这里的六合指内六合、外六合。外六合指背与肩合，肩与肘合，肘与手合，腰与胯合，胯与膝合，膝与脚合。习练之时，手一伸，背催肩，肩催肘，肘催手，脚一进，腰催胯，胯催膝，膝催脚。这便是发力的顺序。无论是演练还是技击，外六合都是至关重要的原则。内六合是指脑与心合，心与意合，意与气合，气与力合，力与筋合，筋与血合。脑子可以产生意识，意识可以导引气的流通，气可以促使劲力的顺达
采荷花牵动藕
刁猴最爱戴红帽
穷则变，变则通
万恶淫为首，百行孝为先
上河里涨水下河浑