猜你喜欢
日月光辉同映射,小星无处显光芒。
早雨一日晴,晚雨到天明。
静以修身。
牲口喂花草,无料也上膘。
31打拳不遛腿,必是冒失鬼:遛腿,就是踢腿,是武术的基本功之一。无论是初学者还是老练家,都必须坚持练习。因为腿是全身的支柱,务必根基牢固,根基不稳,重心不稳,武术就没有练到家。遛腿的作用很大,首先,将腿遛开,筋骨柔软,肌肉不僵,可减少韧带和关节的损伤。其次,腿功好利于表现技术动作。腿功好,武术功夫便好,腿功是表现技术的基础。第三,腿功好利于提高拳艺。武术技术多以身体下盘为基础,坚持遛腿,加强腿部力
80.君子一言,驷马难追。
有理的想着说,没理的抢着说。
多吃无滋味,多话不值钱
屁股痒疚疚,擦枝过春秋
一家衣食常不足,骨肉至亲不上门