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腊七腊八，冻死旱鸭。
一人知识有限，众人智慧无穷。
一夜孤霜，来年有荒；多夜霜足，来年丰收。
只有人脏水，没有水脏人。
种在犁上，收在锄上。
60动如涛，静如岳，起如猿，落如鹊，立如鸡，站如松，转如轮，折如弓，轻如叶，重如铁，缓如鹰，快如风：这十二句谚语概括了对长拳类武术风格的要求。它在动作、姿势、节奏、速度诸方面都做了恰当的比喻。使习练者能通过喻体的形象理解抽象的原则。拳种不同，风格便不一样，但长拳类的几十个拳种，象少林拳、查拳、华拳、花拳、戳脚、翻子、八极燕青等，风格节奏固然有很大区别，但总原则，大体不离这12句。
百胜难虑敌，三折乃良医
保得一人，保不得一门
壁上挂筲箕，年年两夫妻
东风四季晴，只要东风弗起声