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人怕伤心，树怕伤皮。
龙头不拉拉马尾：用力不对路
俗话说一方水土养一方人，每个地方都流传着一些养生保健的谚语、俗语，言简意赅，幽默风趣，说起来朗朗上口。追求健康，享受生活，提高生活质量是人类共同的追求。这些民谚反映的就是老百姓的这种心态。我们黄山地区自古文风昌盛，民俗浓郁，也流传着许多具有地方特色的养生保健的谚语，其中的一些颇具哲理性和科学性。
34、光说不练，枉学百年。
氆氇只有一庹，
朝霞不出门，暮霞行千里。早上太阳从东方升起，如果大气中水汽过多，
若要种子选得好，秆粗、穗大、籽粒饱。
“乱云天顶绞，风雨来不少”：“乱云”指天空云多，上下有几层。“绞”指云系又不稳定，扰动性大，上下对流旺盛。这些现象预示风雨要来临了。
船过大悲口，盐始为吾有
人心不足蛇吞象