我是一个爱运动的孩子,我最喜欢的运动项目是游泳。
暑假里,妈妈带我去学游泳。一大早,我们十几个小朋友排成四排,跟着老师做准备运动,听完老师教我们游泳的基础知识和注意事项后,小朋友们像一群欢快的小鸭子,扑通扑通地跳进水里,在水里手舞足蹈,顿时,游泳池成了一片欢乐的海洋。
看着深蓝的池水,我迫不及待地加入欢乐的队伍,按照老师教的动作进行练习。我戴上游泳镜,一头扎进水里,一不小心,我喝了几口水,猛烈地咳嗽起来。老师看到后,来到我身边,托起我的下巴,游了一大圈。通过几天的努力,我终于学会了游泳,现在,我像一条可爱的小鱼儿,在池里游来游去,尽情地享受游泳的乐趣。
第八天,老师组织了一场游泳比赛。当老师一声令下,我像一支离弦的'箭飞快地游了出去。在我身后的小刚也不甘示弱,奋力追赶。看着小刚快速超越了我,我用尽全力快速地摆动双手,使劲地蹬着双腿,紧追着小刚。看见小刚体力不支,我快速超越小刚,游到终点,成功了!我得到老师的表扬,小朋友也向我投来了赞许的目光。
运动使我的课余生活变得丰富多彩,也使我体验到成功的快乐。它不仅锻炼了我的身体,更磨练了我的意志。我就是这样一个爱运动的孩子,小朋友们,赶快加入我的行列,一起来运动吧!
“锻炼”三重奏这是一个真实的故事。故事中隐现出了两个字:锻炼。“哗,哗”几声过后,不是别的,是我的不满和愤怒!那两英寸不到的水位瞬间爆涨,达到了一英尺!我看着我的洗脚盆,那叫一个不爽。刚准备发言,他们以溜之大吉。宿舍里顿时暗了许多。唉,谅他们是第一次,就帮他们倒一次。体力锻炼好了。一次也就罢,可他们就是不知悔改。还好任何事物都不会长久,但就是有这么一个人,执迷不悟,最后就只剩他在干。他就是王某。又是一次,我忍无可忍。于是,争执开始了。“喂,你烦不烦?别以为我忍气吞声那么多次就当我好欺负!”“是又怎样?!”“没想到你的品德如此低劣!有点自知之明吧!”“啊呀!别这么说,施舍一下。”“施舍?你这让我施舍什么?”“力气。”“这叫害你!”
最终,被他用“强词夺理”这一招将我击败!口才也锻炼了。是人都不会心甘情愿的吃亏,我也不列外。除非是傻子和智者。可惜我达不到傻子和智者中的任何一个。虽然我以无力回天,但是在学校老师就是知音在家父母就是朋有。于是,在老师与家长的帮助下这件事解决了。这是信念。这件事很小,却是对我三方面的锻炼。
从小到大,还没看见过妈妈还会做手工——风铃花。今天,妈妈说要给我做一个风铃送给我,作为我的生日小礼物。我张大嘴巴,不敢相信。曾经忙碌的妈妈也会闲下来为我做手工,我高兴得手舞足蹈。
吃完早饭,妈妈拿出昨天给我买的手工备用品,剪刀、做花用的五颜六色的彩带。我迫不及待地围在妈妈身旁,东瞧瞧,西看看。还用怀疑的眼光看着妈妈:妈妈真的会做手工风铃吗?我不敢相信,摇摇头,又点点头。
开始做了,只见妈妈拿出彩带,用剪刀剪成一小段,一小段,分别对折,再瞧一瞧!变成一个小正方形,再一看,变成了一朵美丽的花。我看得出了神,原来妈妈真的会做呀!小看妈妈了!
我赶紧要求妈妈也要教我做,我学着妈妈的样子,把彩带剪成四条一模一样的长的,分别对折,再把四条套上去,变成了小正方形,在四边各找一条折成三角形,插入,当然要对称,围成一个圈圈,再剪成细条,再次围起来,最后把结尾的部分插入中间。哈哈哈!终于一朵美丽的花给做好了!
原来,这种风铃花是这样子做的呀!
不过要做风铃,单单一朵两朵是不够的`,必须要多做好多朵,还需要一段时间,期待着风铃能快速做好!
开学后不久,我们参加了激烈的体育锻炼,每天都有体育课,让我很累。对于不擅长运动的我来说,这是一场巨大的灾难。
最近上体育课,老师总是叫我们保持跑跳,不需要长时间休息就开始继续训练。很多同学都觉得不知所措,但其实都很努力的坚持着。可是,每次上完一节课,我们的骨头好像都要散架了,连站都站不起来。所以最近几天我们上课站起来说老师好的时候,很辛苦,真的很折磨人。
我知道我真的不能做运动,所以我开始努力练习。昨天我决定周末开始跑步,所以我和妈妈去了楼下的足球场。长跑需要意志力,累了也停不下来。我告诉自己,再累就是走不动路,于是我开始跑步。一圈,两圈,三圈,跑完这几圈感觉有点气短,背上不停的冒汗,脚也开始有点发软,但还是坚持着,努力让自己停下来,把心里的节奏打一下,慢慢跑。过了一段时间,我的呼吸变得稳定了,心里也很开心,因为终于有了一点进步,所以一直坚持着,尽力了。终于觉得时间久了,就和妈妈一起回家了。我问我妈几点了,他说我跑了半个小时了。听完之后,我震惊了。我怎么跑了这么久?不过这个练习就够了,下次一定要坚持!
我们是快乐的一家子。有空经常在一起亲子活动。
一天,我拿着几块木板,跟爸爸、妈妈、哥哥、姐姐和阿姨去外面比赛步调一致。我和爸爸、妈妈一组,哥哥、阿姨和姐姐一组。比赛开始啦!我们一组各个精神饱满,异口同声地喊道:“左右!左右!”木板随着我们的脚步向前移动。可哥哥他们还在后面忙和,由于不协调寸步难移。我和妈妈朝后望了望,笑得前俯后仰,结果摔了个四脚朝天,我们赶快爬起来,可是又摔了一跤。爸爸大声地说:“不要慌,慢慢来!”我和妈妈手撑着地,慢慢地爬了起来,挺直腰板,继续前进。现在哥哥那组已经在我们一组的前面了。我们齐心协力加快了脚步追了上去。此时我们又遥遥领先,尾巴都翘到天上去了。可就在我们得意洋洋的时候,哥哥那组又奋力追上了,我们也追了上去……
这场比赛好激烈呀!路人看见了,都为我们加油!“步调一致”教会我们互相配合,齐心协力。增进了家人之间的情谊,我十分喜欢这样的活动。
自从小区里开辟了一间健身房以来,我爸爸就成了那儿的常驻客。以往他那贪吃好睡的习惯早已灰飞烟灭,好动得连我们拦也拦不住。
每次周六周日一大早,强烈的运动欲望都让爸爸连宝贵的睡眠时间都不要了,非拉着我一起去健身房晨练,并且一天比一天早,一天比一天带劲儿。
拿昨天说吧!一大早,妈妈还刚刚起床,爸爸就洗漱完毕,带我下楼晨练了。
半路上,爸爸好像还有些睡眼朦胧,可一到健身房,一看见那健身器材,他那股劲就从心里提上了脸颊。他大步走上跑步机,打开开关,一跑就是二三十分钟,五六千米。他那豆大的汗珠染湿了头发,烧红了脸,可步伐却没有慢下来,直到跑得上气不接下气为止。
可这对“运动狂”来说只算是“开胃菜”。紧接着,他开始举重,做仰卧起坐。只见他用尽全身力气,双手紧握哑铃,双臂先绷直,再一使劲,将手举过头顶。顿时,我都能看见,那几块厚厚的肥肉立即浓缩,在骨骼旁缠紧再隆起,变成了厚实、有力的肌肉。
当爸爸走出健身房时,模样可与进来时大不一样了。瞧!他满身大汗淋漓,衣服也一块白,一块黑,一块干,一块湿的。
爸爸一天可不止做这些运动,他总是忙里偷闲,一有空就到楼下运动,就连买菜也不是骑自行车,而是步行,甚至小跑的。
我爸爸真是一个“运动狂”,健身房就是他的第二个家。
老妈算不上漂亮,平时生活中不像别的妈妈喜欢化妆,爱打扮,但她精神饱满,容光焕发,有着爽朗的笑容,给人十分亲切的印象。这充满阳光的气质归功于她爱运动,运动锻炼了她强健的体魄,磨练了她坚强的意志,越活越年轻。
老妈是个运动迷,擅长很多体育项目,尤其是跑步,而且是长跑。她曾多次参加马拉松比赛,并取得了较好的成绩,谁说女子不如男,41千米的长跑有几个男子能坚持下来。就说今年上半年吧,九龙湖一场盛大的马拉松比赛拉开帷幕,那天我激动地守候在电视剧旁观看精彩的现场直播,场面壮观,人山人海,起点挤满了参赛选手,随着一声发令枪响,喝彩声,呐喊声此起彼伏,我从镜头中捕捉老妈的身影,心里一遍一遍地为她助威加油,手心捏出了汗,一个小时过去了,两个小时过去了,坚持下来的寥寥无几,半途而废不是老妈的风格,渐渐地她超过了很多人,全力冲刺,获得了较好的名次,拿到了奖金。
老妈的自强不息影响了我们姐弟两,姐姐比我还要自立,读书上下学我都是自己走。记得有一天起床,天阴沉沉的,眼看要下大雨,老妈有点担心,就送我去上学,没有骑电瓶车,而是慢跑。刚到校门口,准备互说“再见”时,发现别人胸前鲜艳的红领巾,而自己忘带了,看了看手表,离上课时间仅剩10分钟,这该如何是好呀!老妈关切地说:“别急”。话音刚落,如出膛的子弹,风驰电掣般向家那边跑去,一眨眼功夫就消失在眼前。那天要不是老妈发挥了她两脚生风的特长帮我拿到红领巾,又要挨老师的批评了。
有一种爱叫坚持,运动是老妈生命中的一部分。让我深深地受益,在学习上以老妈为榜样,持之以恒脚踏实地地走好每一步。成功时,不骄傲,争取做更好;跌倒时,爬起来,坚决不放弃;落后时,不气馁,奋力去赶超。